事業(yè)單位申論技巧：如何提升精氣神

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一、精氣神兒認(rèn)知。

大多數(shù)考生在面試作答中將全部精力投放到內(nèi)容的豐富與個性化表達(dá)，但是外在也非常重要，良好的精氣神兒能夠給考官留下好印象。正所謂皮之不存毛將焉附，沒有富有熱情的外在，內(nèi)容將毫無意義。建議各位考生一定要在精、氣、神三方面做足功課。

二、精氣神兒問題具體表現(xiàn)。

1.精-眼神。飄忽不定、雙目無神、不看考官。

2.氣-語氣。聲音較小、語調(diào)平淡、底氣不足。

3.神-儀態(tài)。腳步輕浮、身體晃動、搖頭晃腦。

三、精氣神兒問題解決對策。

1.精-眼神。

(1)雙目無神--一方面強(qiáng)調(diào)眼神交流重要性，眼神展現(xiàn)自信和個人風(fēng)貌，影響得分;另一方面采取循序漸進(jìn)方式，先從對視鏡子中的自己做起，再去對視熟悉的同學(xué)、室友，然后面對老師，最后再去找陌生人(陌生同學(xué)、考官)答題練習(xí)。

(2)飄忽不定--讓學(xué)生定睛看指定位置進(jìn)行作答，如果過程中有飄忽不定，再及時打斷提醒，并要求重新答題，關(guān)注眼神。

(3)不看考官--采取循序漸進(jìn)方式，先引導(dǎo)學(xué)員答題時目光注視考官額頭三角區(qū)域，避免目光直接接觸，緩解緊張情緒;再去直視同學(xué)、老師的雙眼，進(jìn)而可以直視考官雙眼。

2.氣-語氣。

(1)聲音較小--戴耳機(jī)放白噪音或音樂，不自覺提升音量;用分貝儀測試學(xué)員音量，必須達(dá)到70分貝，(60左右為正常談話)才算合格，否則一直繼續(xù)。

(2)語調(diào)平淡--用好早訓(xùn)，有感情朗讀文章，要求關(guān)鍵詞匯重音突出;模仿班級學(xué)員答題;模仿主持人講話等。

(3)底氣不足--調(diào)整考生發(fā)聲習(xí)慣，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)會腹式呼吸;高臺演講，脫敏訓(xùn)練，增加考生自信;夸夸班的形式，讓班級學(xué)員夸這個學(xué)生答題，從而增加學(xué)員自信。

3.神-儀態(tài)。

(1)腳步輕浮--錄像，回放，讓學(xué)生有意識去改變自己;練習(xí)禮儀，多輪進(jìn)場，讓學(xué)生熟悉考生環(huán)境，進(jìn)而調(diào)整步伐。

(2)身體晃動--錄像，回放，讓學(xué)生有意識去改變自己;雙手交叉放于桌前，手機(jī)開啟水平儀，防止學(xué)生過多晃動。

(3)搖頭晃腦--錄像，回放，讓學(xué)生有意識去改變自己;頭頂書或其他練習(xí)冊作答;在老師身旁放小鏡子，讓學(xué)生看到自己動作;老師和其他學(xué)員打斷提醒。

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